궁금한 것이 있을 땐 리얼래빗, 안녕하세요 리얼래빗입니다.
WHO(세계 국제 보건 기구)에서 단맛을 내는 합성감미료로 쓰이는 아스파탐을 암 유발 가능 물질로 분류할 예정인 것으로 알려졌습니다.
유아부터 청소년까지 아이들이 무심코 먹을 수 있는 아스파탐이 함유되어 있는 식품에는 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다.
1. 유아: 어린이 비타민C
뽀롱뽀롱 뽀로로 비타민C는 2살부터 많이들 먹이는 비타민캔디입니다. 저희 아이도 자주 먹는 사탕인데 원재료성분을 보면 다음과 같습니다.
아스파탐이 함유되어 있습니다. 젤리보다 일반 사탕보다 나을 거라 생각하고 무심코 먹인 이 비타민에 암을 유발할 수도 있는 성분이 들어 있다니 충격입니다.
그런데 뽀로로 비타민이 다 같은 뽀로로 비타민이 아니라는 것 알고 계신가요?
'뽀로로'라는 이름만 빌려왔을 뿐 제품마다 제조회사가 다릅니다. 제조회사가 다르니 원재료도 다르겠죠.
아래의 뽀로로 비타민은 아스파탐을 사용하지 않았습니다.
*지금부터 소개해드리는 비타민사탕은 아스파탐이 함유되어 있지 않은 제품입니다.
뽀롱뽀롱 뽀로로 비타세븐/ (주)태양생활건강
뽀로로 키움비타 / (주)태양생활건강
핑크퐁 아기상어비타민
앙팡 다이노
다행히도 대체품이 많았습니다 .앞으로는 원재료명을 잘 보고 아이들에게 먹여야 할 것 같습니다.
2. 초등학생 이상: 편의점 김밥
일반 편의점 김밥 대부분은 아스파탐이 들어 있습니다. 안타깝게도 초등학생 이상의 아이들은 학원 가기 전 간편식으로 김밥과 라면을 먹는 경우가 많습니다.
간혹 아스파탐이 없는 김밥 제품도 있으니 아이들에게 잘 살펴보고 먹으라고 지도부탁드립니다.
gs25
이마트24
아스파탐이 없는 이마트 24 김밥제품
아스파탐이 없는 김밥제품도 있기는 합니다. 원재료성분을 잘 확인하고 먹어야 하는 이유입니다.
씨유
대체품으로는 삼각김밥이 있습니다. 삼각김밥에는 아스파탐이 들어있는 제품을 찾는 것이 힘들 정도로 거의 들어가 있지 않습니다.
아래 사진을 보면 아시다피시, 삼각김밥에는 아스파탐 성분이 없습니다.
위 정보를 참고하셔서 우리 아이들이 무심코 아스파탐을 먹는 일이 없도록 지도한다면 안전한 식생활을 누릴 수 있을 것입니다.
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